Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 63,74g | Węglo: 219,94g.
Śniadanie: Italac Italac Whey Protein, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate. Lunch: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Molho de Tomate Caseiro, Mosmann Ninho Integral com Batata Doce. Obiad: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Bifum Galinha. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Piá Iogurte de Ameixa, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Isabela Torrada Multigrãos, Vitória Uva, Sorvete. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|