Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 57,36g | Węglo: 277,41g.
Lunch: Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Kuning, Keripik Singkong, Keripik Pisang, Bubur Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Papeda. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ay yuni Atthoriq
|