Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 80,36g | Białk: 66,23g | Węglo: 149,79g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Polezzno Голубая Масала Чай, Салат Оливье, Активиа Биойогурт Вишня. Obiad: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Травяной Чай, Витако Сыр Плавленный, Грецкие Орехи, Юнис Пирог с Повидлом, Чай. więcej...
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 5 minut, Odkurzanie - 15 minut, Gotowanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 3 godziny, Seks - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 56 minut, Padel - 10 minut, вакуум - 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|