Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4084 kcal
|
Tłusz: 173,80g | Białk: 143,43g | Węglo: 473,29g.
Śniadanie: Banana Nanica, Pão Francês, Perdigão Presunto, Aurora Queijo Mussarela Peça, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Vitat Creme de Abóbora com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Heinz Ketchup, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aurora Queijo Mussarela Peça, Oreo Oreo (3), Aurora Queijo Mussarela Peça, Fibrasmil Paçoca sem Adição de Açúcar, Menz & Gasser Geleia De Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|