Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
358 kcal
|
Tłusz: 5,19g | Białk: 12,11g | Węglo: 70,13g.
Śniadanie: Powerade Powerade, Suco de Laranja Natural. Lunch: Royal Gelatina Zero, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha. Obiad: Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha. Przekąski/Inne: Tangerinas, Danone Iogurte Corpus Light Morango. więcej...
|
|
3213 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marcelle2017
|