|
Y sigue el estancamiento tengo claro que si no consigo controlar la insulina no puedo perder peso. Algo de lo que como no lo acepta mi cuerpo segiuire indagando.
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 119,08g | Białk: 74,47g | Węglo: 63,97g.
Śniadanie: Crema de Leche, Cereales de Granola, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Pimientos Verdes Fritos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Bistec de Res. Obiad: Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Cogollos. Przekąski/Inne: Queso Manchego. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jordi porcal
|