Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 43,94g | Białk: 104,40g | Węglo: 147,72g.
Śniadanie: Boiled Egg. Lunch: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempe Goreng, Terung Kukus/Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Terung Kukus/Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Mentah. Przekąski/Inne: Biskuat Bolu, Brown Sugar Liquid, Greenfields Low Fat Milk, Pineapple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|