Dziennik plohih_ms, 06 lut 22

Завтрак! Овсянка на воде+10 гр сливочного масла, сырники с клубникой и кофе.😁

---

1400 kcal

Tłusz: 45,33g | Białk: 100,48g | Węglo: 150,16g.   Śniadanie: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грибы, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Obiad: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сельдерей, Морковь, Треска Отварная. Przekąski/Inne: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. więcej...

1393 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...