Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 50,57g | Węglo: 57,53g.
Śniadanie: Plain Yogurt, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Obiad: Mixed Nuts, Cottage Cheese. więcej...
|
|
3056 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|