|
hari ke 2 makan tidak terkontrol :-( entah kenapaaaa masih gak bisa ngendaliin nafsu mkan juga .. padahal mulai defisit tanggal 20 bulan januari tapi tadi pagi timbang tanggal 6 feb udah turun 4 kg harus nya tambah semangat tapi inj malah barbar makanya :(
|
1940 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 142,67g | Węglo: 140,79g.
Śniadanie: Kubis, Tahu Bakso, Siomay, ABC Saus Sambal . Lunch: Pepes Tahu, Nasi Putih, Pepes Tahu. Obiad: KFC Chicken Breast Original Recipe, Pepes Ikan Mas. Przekąski/Inne: Kebab, Chicken Nugget, Telur Dadar, Morin Selai Kacang. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Enengnabila
|