Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 15,79g | Białk: 42,76g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: Date, Plums . Lunch: Sayur Oyong, Ikan Bawal Goreng, Brown Rice. Obiad: Soto Ayam, Brown Rice. Przekąski/Inne: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Green Tea, Alfamart Buah Naga, Date. więcej...
|
|
2429 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 9 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 51 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debbyinaz21
|