Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 79,68g | Węglo: 86,06g.
Śniadanie: Greenco Jamur Enoki, Shirataki Noodle, Shirataki Mie Kering Shirataki, Boiled Egg, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Lunch: Chicken Stir Fry, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Yun-Yi Tahu Original, Shirataki Nasi. Obiad: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Przekąski/Inne: So Good Bakso Sapi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fit_with_me
|