Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 69,24g | Węglo: 138,02g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kanzler Singles Keju, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Ikan Kembung, Terung Dimasak, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Obiad: BonCabe Boncabe, Tahu, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Tahu Goreng, Sari Roti Sandwich Krim Keju. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lailakhlytl
|