Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 41,79g | Węglo: 24,68g.
Lunch: Abóbora, Queijo Mozzarella, Carne de Pato, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Ibéria. Podwieczorek: Violife Queijo Vegan , Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Ovo. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catarina Firmino
|