Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 67,14g | Białk: 61,65g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Bihunku Bihun Asam Pedas. Obiad: Orang Tua Mintz, Sosis Daging Sapi, Tahu Susu, Paha Ayam, Nasi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: B.J. Bawang Merah Goreng, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Goreng, Simba Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|