Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
149,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 73,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 25,85g | Białk: 61,77g | Węglo: 90,66g.
Śniadanie: Nestle Shreddies, Coffee with Milk, Whole Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco Banana. Lunch: Tesco Smoked Turkey Rashers, Warburtons Sliced White Roll, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Poached Egg, Coffee, Tesco Medium Avocado, Aldi Chicken Trimmings. Przekąski/Inne: Tesco Cantaloupe Melon. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|