|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 78,82g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Diamond Non Fat Milk. Lunch: Telur Rebus, ABC Kecap Inggris, Kong Kee Egg Tofu, Saus Tiram, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Greenco Jamur Enoki, Shirataki Nasi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Pakcoy. Obiad: Dada Ayam, Sup Ayam, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Apel. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Wo - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|