Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
426 kcal
|
Tłusz: 12,24g | Białk: 57,32g | Węglo: 22,28g.
Śniadanie: Sawi Putih, Quaker Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Quaker Oatmeal, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Quaker Oatmeal, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tahu, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrijell Jelly Powder Coklat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayahnya Mamas
|