Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 94,92g | Węglo: 107,14g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидор Сливка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Barilla Спагетти #3, Азу из Индейки с Брокколи Тушёное в Йогурте (Kifarr), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Monini Оливковое Масло. Obiad: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|