Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 92,23g | Węglo: 146,37g.
Śniadanie: Мандарины, Сушеный Инжир, Реми Помидоры Красные на Ветке, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Винегрет, Гречка Просто пакет, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Куриная Печень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Obiad: Global Village Огурцы Маринованные, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Зеленое Яблоко, Чай. Przekąski/Inne: Green Street Изюм Голд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|