Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 109,81g | Węglo: 144,00g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Erik, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Kühne Elma Sirkesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Juico Nar Çiçeği, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Enginar, Kühne Pancar Turşusu, Kahve (Demlenmiş). Obiad: Nescafe Mocha, Ramazan Pidesi, Yayla Yayla Çorbası , Kıymalı Kabak Dolması. Przekąski/Inne: İHE Tam Buğday Unlu Ekmek. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|