Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
26,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 20,26g | Białk: 113,18g | Węglo: 96,75g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. Lunch: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Хек Отварной, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Цветная Капуста, Тыква. Obiad: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Фисташки, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Mealspro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|