Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
furufuffu
Dziennik
08 lut 22
Dziennik furufuffu, 08 lut 22
Profil furufuffu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Misure prese stamane :
COLLO —> 33 vs 37 (agosto 2021)
Petto —> 89 vs 102
ADDOME —>83 vs 98
Fianchi—>103 vs116
Coscia —> 57 vs 72
Ginocchio —> 41vs 51
Caviglia—> 22 vs 25
Polso—> 15 vs 17
63,3 kg
Do tej pory straciłeś:
23,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lutego 2022:
703 kcal
Tłusz: 31,99g | Białk: 49,96g | Węglo: 54,63g.
Śniadanie:
Caffè Latte, Dolciando & Dolciando Frollìni Buon Mattino.
Lunch:
Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Scarola.
Obiad:
Scarola.
Przekąski/Inne:
Perugina Bacio Fondentissimo.
więcej...
543 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut.
więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Bravissima 💪✌️
10 lut 22 przez użytkownika:
_Matti_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi furufuffu
Zobacz Pełną Historię