Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 78,72g | Węglo: 72,79g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Valeza Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Lunch: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Bauducco Pão de Mel (20g). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|