Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hyprll
Dziennik
08 lut 22
Dziennik hyprll, 08 lut 22
Profil hyprll
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
yeyyy
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lutego 2022:
548 kcal
Tłusz: 25,76g | Białk: 53,08g | Węglo: 34,30g.
Śniadanie:
Kuning Telur Matang, Tahu Kukus, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar).
Lunch:
Putih Telur Matang.
Obiad:
Siomay, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur.
więcej...
1225 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 16 minut, Sala Gimnastyczna - 20 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
konsumsi kalorinya brp kak
09 lut 22 przez użytkownika:
Ekapur96
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hyprll
Zobacz Pełną Historię