Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 32,66g | Białk: 116,22g | Węglo: 144,06g.
Śniadanie: Abacaxi, Pao cupcake, Mariza Canela em Pó , Ovo Mexido, Café. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Canela em Pó , Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Maçã. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Mamão Papaia, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|