Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 90,00g | Białk: 146,44g | Węglo: 83,96g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Белебеевский Сыр Купеческий, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мексиканская Смесь, Зимовье Фасоль Стручковая, Благояр Куриные Бёдра, Мираторг Куриные Крылья. Obiad: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сахалин Рыба Навага, Шпинат, Руккола, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Maxler Протеин. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|