Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 63,70g | Węglo: 195,70g.
Śniadanie: Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Hambúrguer de Grão de Bico, Macarrão, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Ovo Frito, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Tangerinas, Peras, Gomets Bala de Goma. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikalimazurc
|