Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 62,36g | Węglo: 73,94g.
Lunch: Banana, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Obiad: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Przekąski/Inne: Mangas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
|
1618 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eu_semneuroses
|