Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 83,23g | Węglo: 167,06g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: SPAR Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Boro26nicheva
|