Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 77,23g | Węglo: 97,51g.
Lunch: Gulai Ayam, Nasi Putih. Obiad: Sushi Tei Salmon Skin. Przekąski/Inne: Kue Sus, Dadar Gulung. więcej...
|
|
3874 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanita virdianti
|