Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 119,89g | Węglo: 243,42g.
Śniadanie: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Макароны с Маслом, Оладьи из Куриной Печени. Obiad: Клементины, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Przekąski/Inne: Яблочный Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий или Горький Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|