Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
149,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 73,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 98,56g | Węglo: 207,59g.
Śniadanie: Nestle Shreddies, Coffee with Milk, Whole Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco Banana. Lunch: Nestle Kvarg Stracciatella, Mug Shot Chow Mein Noodles. Obiad: Fried Egg with Fat, Tesco New Potatoes, Tesco Finest Haddock Fishcake with Melting Middle. Przekąski/Inne: Cathedral City Extra Mature Cheddar, Tuc Original Crackers, Carrots , Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Tesco Sugarsnap Peas , Aldi Chicken Trimmings. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|