Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2912 kcal
|
Tłusz: 100,66g | Białk: 152,98g | Węglo: 346,73g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан, Великатес Язык Свиной в Желе, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Петергофские Пекарни Пирог со Шпинатом и Сыром. Obiad: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Персик , Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|