Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 90,28g | Białk: 101,17g | Węglo: 28,19g.
Śniadanie: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Strawberries , Egg. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Broccoli Florets, Lettuce, Olive Oil. Obiad: Butter , Mushrooms , Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Przekąski/Inne: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Peloponnese Kalamata Olives, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|