Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2014
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2014:
|
3298 kcal
|
Tłusz: 148,32g | Białk: 279,12g | Węglo: 189,57g.
Śniadanie: Natural Life Granola Maçã e Mel, Abacate, Xandô Leite Desnatado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mel. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tirolez Ricota, Rúcula, Sococo Leite de Coco, Heinz Mostarda, Ovo, Farinha de Trigo Integral. Obiad: Massa Leve Escondidinho De Carne, Alface, Abóbora Cabotia, Frango (Empanado e Frito). Przekąski/Inne: Peito de Frango. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|