Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 54,34g | Węglo: 130,15g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Leite (Leite Integral), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|