Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 57,38g | Węglo: 137,37g.
Śniadanie: Lidl Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat, Jus d'Orange. Lunch: Taboulé Libanais, Carrefour Caviar d'aubergine, Houmous, Filet de Poulet, Riz Blanc. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Subway Cookie Deux Chocolats . więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cecileclara
|