Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 30,42g | Węglo: 213,13g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Del Monte Saus Barbeque. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Del Monte Saus Barbeque, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. Przekąski/Inne: Energen Energen Kurma, Roma Malkist Crackers (3), Tricks Kimchi Baked Crisps, Top Coffee Gula Aren. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lathifahagea
|