Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 74,61g | Węglo: 163,21g.
Śniadanie: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индейка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Obiad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Окей Редис. Przekąski/Inne: Перекресток Чиабатта Ржаная, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|