Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 146,10g | Węglo: 130,45g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Фарш форели с булгур. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Кинза, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Przekąski/Inne: Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|