Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 61,02g | Węglo: 132,61g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Singkong Goreng, Finna Bumbu Rendang, Ikan Bandeng. Lunch: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Sempol, Tugu Jogja Bolu Kukus. Obiad: Blue Band Mentega, Cilok, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sate Ayam, Bihun (Dimasak), Selada, Rice Paper. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|