|
Quinoa e carciofi ... buona cena a tutti...
|
1353 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 65,16g | Węglo: 184,73g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Lunch: Decò Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Arance. Obiad: Mele Rosse Delicious, Kiwi, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Quinoa. Przekąski/Inne: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tisana. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|