Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 29,58g | Białk: 47,29g | Węglo: 123,49g.
Lunch: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Rendang. Przekąski/Inne: Onde Onde, Salak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|