Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 58,75g | Węglo: 167,37g.
Śniadanie: Mabel Rosquinha de Coco, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Batata Assada, Saudali Linguiça Churrasco, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Kibatata Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte de Morango, Batata Assada, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Mingau de Aveia. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertalarissaf
|