Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 41,39g | Węglo: 239,34g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Future Life Smart Food Crunch Chocolate , Coffee with Milk. Lunch: Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend, Butter (Salted) , Woolworths Cheese Scones. Obiad: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Brown Rice. Przekąski/Inne: Woolworths Chocolate Brownie Bites. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|