Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 102,74g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: Limiano Queijo, Bhars Mani Tapioca. Lunch: Arroz de Pato. Obiad: Pão Branco, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Kinder Barritas. Przekąski/Inne: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|