Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 23,77g | Białk: 55,81g | Węglo: 90,42g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diabetasol Sweetener, Garam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|