|
58,15
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 107,09g | Węglo: 249,43g.
Śniadanie: Jambu Air, Puro WPRO Choco Malt, Jagung Rebus. Lunch: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Rempeyek, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Bakso Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur, Rempeyek, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Choco Malt, Jambu Air, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ikan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amaliaayusafitri
|