Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
421 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 39,39g | Węglo: 18,57g.
Lunch: Tempe Orek, Tahu, Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung. Przekąski/Inne: Arnon Roti Sisir Mentega. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|